ダイエット 35

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最近話題になった朝バナナダイエットを試している女性は多いみたいですね。
そんな私もその内の一人です。
でもバナナダイエットはタレントが実際に試してみて効果がかなりあったことから人気を集めているようでが、私には合わないダイエット方法でした。
毎朝バナナ二本と牛乳を飲んでいます。
でもそれだけではお腹が空くんです。
バナナは腹持ちがいいというのはウソだと思います。
確かに少しは腹持ちがいいのかもしれませんが、バナナ二本だけで昼までは持ちません。
かといって毎日バナナ三本はちょっと多すぎると思うんです。
だから毎朝バナナ二本食べた後に菓子パン数個を食べてしまいます。